Fokus på fremtiden
Fokuser på fremtiden og tænk positivt om dit parforhold. Alle uoverensstemmelser og manglende indfrielse af forventninger kan du ikke bruge til noget I har besluttet jer for at:
- Blive sammen
- Ændre på relationen til hinanden
- Få jeres parforhold til at blomstre
Tænk over hvad du selv kan gøre for at I lykkes med jeres parforhold.
Som medlem får du en lang række spørgsmål, som du / I kan arbejde på, for at fokusere på fremtiden og finde tilbage til jeres kærlighed til hinanden.
Login for at se resten af teksten - kun for medlemmer
Brugerlogin
Indtast dit brugernavn og kodeord her for at logge ind på websitet:
- Værdsæt din partner
- Anerkend og ros for det din partner gør godt
- Giv et kærtegn, et kys og et sødt smil
- Planlæg noget I skal gøre sammen
- Forbered en hyggelig middag
- Vær glad for den udvikling I er i gang med og accepter at tingene tager tid
- Tal med din partner når du syntes der er noget I skal rette ind
- Tal positivt om din partner
- Fokuser på de positive ting og koncentrer dig om det der går godt
Accepter at parforholdet også har mindre gode dage, men tro på jeres parforhold og hav en stærk vilje til at ville din partner. Skab en dyb forståelse, respekt, tillid, accept og lyst til hinanden, så står I stærkt sammen – også når næste udfordring i jeres parforhold kommer.
Og husk på, at det er helt naturligt at falde tilbage til de negative tanker om fortiden. Du er bare et helt almindeligt menneske, og det ville være meget mærkeligt, hvis du kunne undgå at falde i engang i mellem. Fokuser på, at du arbejder på at tænke positive tanker, tænke på fremtiden, og at du gør alt, hvad du kan for at undgå at hænge i fortiden.
Når du falder i så accepter det, og gør dit til, at du ændrer tankerne fremadrettet. Det tager tid at ændre vaner, så du ændrer ikke dine negative tanker fra den ene dag til den anden - og du mærker ikke det fantastiske parforhold fra den ene dag til den anden. Derimod kan du på kort tid mærke, at du skifter fokus fra det negative til det positive - og at du dermed har sat en positiv udvikling i gang.
